Antes de começar uma atividade
Recomendada para quem deseja iniciar Pilates, exercícios ou uma nova rotina de movimento com mais segurança e direcionamento.
Saúde Integral
Avaliação Física e Funcional na Lagoa da Conceição
A avaliação física e funcional reúne informações sobre histórico, rotina, mobilidade, força, equilíbrio e objetivos pessoais. A partir dos resultados, a equipe do Fluir Saúde Integral pode orientar uma jornada mais segura e personalizada de exercícios e cuidados.
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Para quem é recomendado
Retorno após pausa ou lesão
Indicada para pessoas que passaram por um período de inatividade e querem compreender sua condição atual antes de retomar atividades.
Acompanhamento da evolução
Pode ser utilizada para registrar indicadores, rever objetivos e acompanhar mudanças ao longo do tempo.
Perguntas frequentes
O que é analisado em uma avaliação física?
A avaliação pode observar histórico, objetivos, medidas relevantes, mobilidade, força, equilíbrio e padrões de movimento, conforme o serviço contratado.
Preciso fazer avaliação antes do Pilates?
A avaliação ajuda a equipe a conhecer necessidades, limitações e objetivos, permitindo adaptar melhor os exercícios desde o início.
Quem está sedentário pode fazer avaliação física?
Sim. A avaliação é especialmente útil para quem deseja retomar atividades após um período de inatividade.
Receberei os resultados da avaliação?
O Fluir deve informar previamente quais dados serão coletados, como serão apresentados e quais orientações serão fornecidas após a avaliação.
Cuidados que podem se complementar
Pilates de Aparelhos na Lagoa da Conceição
Nosso estúdio conta com 8 equipamentos Metalife, espaço de chá e espaço para alongamento. As aulas são conduzidas por fisioterapeutas, em grupos reduzidos, e também aceitamos Wellhub.
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Fisioterapia Ortopédica na Lagoa da Conceição
A fisioterapia ortopédica do Fluir Saúde Integral oferece atendimento individualizado para pessoas com dores, lesões e limitações musculoesqueléticas. O tratamento é planejado após avaliação profissional, com foco na recuperação dos movimentos, na funcionalidade e no retorno seguro às atividades do dia a dia.
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Nutrição Personalizada na Lagoa da Conceição
O acompanhamento nutricional ajuda a transformar objetivos de saúde em escolhas alimentares possíveis de manter na rotina. No Fluir Saúde Integral, a orientação considera hábitos, preferências, horários, contexto familiar, prática de atividade física e necessidades individuais para construir uma estratégia alimentar personalizada.
Saiba maisAgende sua sessão de Avaliação Física.
Entenda como seu corpo está hoje e dê o próximo passo com mais segurança. Agende sua avaliação.
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