Recovery para corredores • Florianópolis

Seu próximo quilômetro começa na recuperação.

Depois dos longões, provas e maratonas, seu corpo merece um cuidado à altura do esforço. Viva uma sessão individualizada para recuperar com mais conforto, leveza e atenção ao que você sente.

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Atendimento individualSessões de 60 ou 90 minLagoa da Conceição
Corredor durante treino ao ar livre em uma orla arborizada

Seu próximo objetivo começa com uma recuperação bem cuidada.

Além da linha de chegada

Correr exige constância. Recuperar também.

Correr exige constância. Recuperar também. No Fluir, cada sessão começa com uma breve conversa para adaptar os recursos ao seu momento, ao volume de treinos e aos seus objetivos.

Depois do longão

Um cuidado individualizado para os dias em que as pernas sentem o volume do treino.

Entre ciclos e provas

Uma pausa estratégica para olhar o corpo com atenção e seguir treinando com consciência.

Após cruzar a chegada

Uma experiência pensada para acolher o esforço de quem completou uma prova ou maratona.

Seu tempo, seu cuidado

Escolha seu ritmo de recuperação.

Duas experiências individualizadas. Conte como está o seu corpo e nossa equipe ajuda você a escolher.

Essencial

Recovery

60 minutos

Uma sessão objetiva para integrar o cuidado à sua rotina de treinos.

  • Liberação miofascial
  • Eletroterapia e/ou agulhamento, conforme avaliação
  • Bota de compressão pneumática
Quero conhecer o Recovery

Experiência ampliada

Recovery Premium

90 minutos

Uma experiência ampliada, com mais tempo dedicado às demandas do seu corpo.

  • Liberação miofascial
  • Eletroterapia e/ou agulhamento, conforme avaliação
  • Bota de compressão pneumática
Quero conhecer o Premium

Os recursos são definidos após uma breve triagem e podem ser adaptados às necessidades de cada corredor.

Experiência Fluir

Cuidado pensado para o seu momento.

Da conversa inicial ao fim da sessão, cada etapa respeita o que sua rotina de corrida pede agora.

  1. 01

    Você conta sobre seu treino

    Entendemos seu volume, suas provas e como o corpo está respondendo.

  2. 02

    A sessão é adaptada

    A profissional seleciona os recursos e a intensidade conforme a triagem.

  3. 03

    Você segue com mais consciência

    Ao final, recebe orientações compatíveis com o seu momento e seus objetivos.

Dúvidas antes de agendar

Qual é a diferença entre Recovery e Recovery Premium?

As duas opções reúnem os mesmos tipos de recursos. A principal diferença é o tempo disponível: 60 minutos no Recovery e 90 minutos no Recovery Premium, permitindo uma experiência mais ampliada.

Como sei qual sessão escolher?

Conte à equipe como está sua rotina de treinos, quando será sua próxima prova e o que você está sentindo. Assim, podemos orientar qual duração faz mais sentido para o seu momento.

O Recovery é indicado antes ou depois de uma prova?

A escolha do momento e dos recursos depende da sua condição, do planejamento de treinos e de uma triagem individual. Fale com a equipe para receber uma orientação compatível com o seu objetivo.

Onde acontece o atendimento?

As sessões acontecem no Fluir Saúde Integral, na Rua Liberato Carioni, 520, Lagoa da Conceição, em Florianópolis.

Comece a se cuidar

Seu movimento pode fluir com mais leveza.

Converse com nossa equipe e encontre o cuidado mais adequado para você.

Falar sobre Recovery para corredores
(48) 99165-9619R. Liberato Carioni, 520 - Lagoa da Conceição@fluir.saudeintegralFluir Saúde Integral no Facebook